혜여니일상♥

하루에 2리터의 물을 마시는 것의 이점과 주의할 점 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것은 건강에 매우 중요합니다. 그러나 2리터의 물을 마시는 것이 항상 좋을까요? 이 글에서는 하루에 2리터의 물을 마시는 것의 이점과 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 이점 체수분 현상: 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것은 체수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 충분한 수분 섭취는 피부 건강을 유지하고 신진대사를 원활하게 돕는다는 장점이 있습니다. 체내 독소 제거: 물은 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 충분한 물 섭취는 신장 기능을 지원하여 체내 노폐물을 효과적으로 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 및 식이 관리: 충분한 물 섭취는 소화를 원활하게 하고 식이 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 장 건강을 유..

자취 2023. 5. 29. 09:22

안녕하세요. 이번 글은 서울에서 자취하는 직장인 현실 후기를 말씀드리려 합니다. 저는 현재 금천구 독산동에 살고 있으며 직장은 일산까지 대중교통 이용하고 있습니다. 원래는 영등포 쪽이었는데 회사가 이전하면서 일산까지 다녀오고 있습니다. 주 3일은 재택이지만요 ㅎㅎ..(사장이 허락함) 그래서 집을 이사를 안 하고 있습니다. 서울 자취하는 현실을 알려드리려 합니다. 1. 금천구에서 어떻게 일산까지..? 네.. 어쩌다가 이렇게 되었습니다. 원래는 영등포 쪽이어서 신도림역까지 20분 이내로 갔는데.. 회사가 이전하였습니다. 제가 차도 없어서 대중교통 이용하고 있는데 편도만 무려 2시간 20분 걸립니다. 새벽 5시 30분경에 일어나서 준비합니다.. 왕복 80km 이르는 지경입니다. 차 없으면. 정말 지옥입니다. ..

자취 2023. 5. 18. 11:26