아이허브 영양제 추천

1. 나우푸드 아연

 

나우푸드 사의 아연입니다.

제가 남자라서 그런지.. 마카랑 아연이랑 같이 먹으면 ㅈㅇ.. 이.. 좀 많이 나오긴 하네요.(죄송합니다..)

아연은 여러 장기와 인체의 골격, 면역, 신경, 내분비 체계 등의 정상적인 기능에 꼭 필요합니다.

아연은 단백질, 탄수화물 대사, RNA/DNA 합성, 세포 간 신호 교환 등

수백 가지 효소 반응에 필요한 미네랄 보조 인자입니다.

또한 체내 활성산소 중화 활동에 중요한 것으로 알려져 있으며, 특히 건강한 노화 유지에 도움이 됩니다.

 

2. 나우푸드 마카

이번에도 나우푸드 사 입니다.

저는 마카랑 아연이랑 같이 먹고 있고 꼭 빼먹지 않은 영양제입니다.

마카(Lepidium meyenii)는 페루 중부 안데스 지역의 고산 지대에서 재배됩니다.

전통적으로 수 세기 동안 식품 원료와 일반 정력 강장제로 사용되었습니다.

현대 과학 연구에서는 마카가 남성과 여성의 건강한 성생활에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

임상 시험 결과에 따르면 마카는 내분비계 기능에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.

남성은 발기가 잘되고.. 좀 많이 죽지 않는다랄까..(죄송합니다..)

 

3. 라이프 익스텐션 마그네슘

이번에는 다른 업체의 영양제입니다.

라이프 익스텐션의 비타민 영양제가 유명하다는 것은 아이허브 이용자분들은 많이 들어보셨을 겁니다.

저도 이 업체의 종합비타민을 섭취하고 있었는데 비타민 C만 함유하고 있는 고려은단 비타민으로 바꿨습니다.

제가 지금 체질상 비타민A를 섭취하면 안 되는 몸이라..(다른 약 복용하고 있어서 A는 섭취 불가)

마그네슘을 따로 먹는 이유가 제가 수전증이 있습니다.

저 술, 담배 아예 안 하는데 유전적인 이유로 수전증이 있어서 그런지 이때까지 마그네슘을 따로 섭취를 안 했는데

먹은 후부터는 손떨림이 좀 나아지긴 했습니다.

눈 밑 떨림도 완화합니다.(피로감에 의한 떨림도 없애줌)

 

 

마그네슘 캡슐의 효능

• 4가지 유형의 마그네슘 제공
• 전신 건강에 필수
• 심장 건강 및 혈관 기능 증진
• 건강한 골밀도 & 신경계 기능 지원

심혈관계 건강 & 혈압

마그네슘은 혈관 내의 민무늬근을 이완시켜 건강한 말초혈관 저항력을 지원하고 건강한 심혈관계 기능 및 혈류를 촉진합니다. 마그네슘은 건강한 염증 반응과 건강한 내피 기능을 촉진하고 산화 스트레스를 억제하여 심혈관계 건강을 지원합니다.

마그네슘은 또한 정상 수치 혈압을 유지하는 데 도움을 줍니다.

두뇌 & 신경계 건강

마그네슘은 신경계에서 중요한 역할을 하며 건강한 두뇌 기능을 지원합니다. 마그네슘은 세로토닌을 비롯한 신경 전달 물질의 신호전달을 조절하며, 따라서

적절한 마그네슘 섭취는 건강한 정서를 촉진할 수 있습니다.

뼈 건강 & 골밀도

마그네슘과 칼슘, 기타 미네랄은 건강한 뼈조직의 필수 성분입니다. 잘 미네랄화된 뼈조직은 튼튼하고 건강한 뼈를 유지하는 데 도움을 줍니다.

대사 건강 등

마그네슘 섭취는 다양한 대사 인자 건강, 혈청 지질 성분 등도 촉진합니다. 마그네슘은 산화 스트레스로부터 보호하는 데도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

마치며..

사실 저는 영양제 먹는 걸 싫어했는데 무려 5년간 영양제 먹고 있네요.

확실히 직장인으로서 후기 말씀드리면 영양제를 섭취해도 피로감이 쌓이긴 합니다만 , 확실히 덜 지친달까?

운동도 겸하고 있기도 해서 덜 지쳐 보입니다.

무슨 메가도스이니 , 밀크씨슬도 먹어야 된다느니..

밀크씨슬도 아예 한 번도 안 먹어봤습니다.

 

저는 딱 잘라 이 3가지 + 고려은단 비타민C 만 복용해도 충분해서 이렇게 먹고 있습니다.

인터넷 검색을 하셔서 자신에게 맞는 영양제 복용하시기 바랍니다.

그리고 중요한 게 자신이 따로 병원에서 처방하는 약도 함께 먹는다면  , 의사와 충분히 협의하여 복용하시길 바랍니다.